Менструальная чаша, размер М Masmi

Как вставлять чашу:

1. Перед первым использованием чаши, ее необходимо простерилизовать: вымойте руки, поместите чашу в кастрюлю с водой так, чтобы вода полностью покрывала чашу. Прокипятите чашу в течение 3-4 минут. Достаньте чашу из воды, дайте ей остыть. Теперь она готова к использованию! Этот процесс рекомендуется повторять в конце каждого цикла, чтобы Ваша чаша всегда была абсолютно чистой.
2. Тщательно вымойте руки и примите удобную позу.
3. Выберете один из двух способов складывания чаши для введения во влагалище.
• Сдавите две стороны чаши, чтобы чаша стала плоской, и сложите ее ещё раз пополам.
• Поместите палец на верхней кромке чаши и нажмите в середину, чтобы сформировать треугольник.
4. Пальцем свободной руки разведите половые губы и введите сложенную чашу во влагалище приблизительно под углом 45 градусов по отношению к лобковой кости. Как только Вы ввели чашу, отпустите её. Она раскроется и примет форму стенок влагалища.
5. Для того чтобы убедиться, что чаша размещена правильно, поверните чашу на 360 градусов, держа ее за нижнюю часть (не за кончик). При правильном размещении она должна легко вращаться.

Как вынимать чашу:

1. Вы должны опустошать чашу каждые 12 часов или чаще, в зависимости от интенсивности менструальных выделений. Чтобы вынуть чашу, примите комфортное положение (стоя, сидя на унитазе или на корточках), введите указательный и большой палец во влагалище, нащупайте кончик или нижнюю часть чаши. Если Вы напряжете мышцы таза, то удаление будет легче. Аккуратно потяните за кончик чаши, пока не сможете крепко удержать основу чаши.
2. Вытяните чашу, удерживая ее за основу, и держите её вертикально, чтобы содержимое не пролилось.
3. Далее необходимо опустошить чашу, вылив её содержимое в туалет.
4. Промойте чашу чистой теплой водой, теперь она снова готова для использования. Возможно дополнительное (но не обязательное) использование мыла без ароматизаторов с нейтральным уровнем pH. Если у Вас нет доступа к чистой воде, Вы можете также воспользоваться туалетной бумагой или салфетками, чтобы высушить чашу и промыть чашу позднее чистой водой в удобной обстановке.

Другие советы:

• Менструальную чашу необходимо опустошать не реже чем один раз в 12 часов. Со временем Вы будете знать Вашу индивидуальную частоту осушения чаши относительно интенсивности Ваших выделений в разные дни менструального цикла.
• Вы можете использовать чашу ночью и заниматься любыми видами спорта.
• Менструальная чаша совместима с внутриматочной спиралью или диафрагмой.
• Нет необходимости удалять чашу, чтобы сходить в туалет.

Срок годности: не ограничен.